Benvenuta/o nel tuo spazio di consigli sportivi. Sono Sébastien Dos Santos, coach sportivo da 11 anni, con diploma certificato. Lavoreremo insieme per raggiungere il tuo obiettivo!
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3 attività perridurre il grasso addominale
47min. -
3 esercizi perscolpire gli addominali
17min. -
3 idee per perderei chili di troppo
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3 esercizi perpotenziare i muscoli della schiena
20min -
3 esercizi persnellire le cosce
25min. -
Serie di esercizi perrassodare i glutei
15min -
3 esercizi pertonificare i fianchi
22min -
3 consigli perun ventre piatto
50min -
3 esercizi perallenare i pettorali
20min -
3 attività pertonificare le braccia
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La mia routinefitness quotidiana
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3 esercizi pertonificare le braccia
24min -
3 attività pertonificare i polpacci
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3 attività perrassodare i gluttei
23min -
3 idee persnellire la silhouette
15min -
Riconciliarsi con il propriocorpo
14min
Per raggiungere il proprio obiettivo, è necessario fare sport, ma anche e soprattutto alimentarsi in modo corretto.
Molto presto potrai scoprire sulla tua app Body Partner, consigli nutrizionali che ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo.
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