Welkom op je app voor sporttips. Ik ben Sébastien Dos Santos, gediplomeerd sportcoach met 11 jaar ervaring. Samen zorgen wij ervoor dat jij je doel bereikt!

- 3 oefeningen om

  ## mijn buik weg te werken

  47 min.
- 3 oefeningen voor

  ## een sixpack

  17 min.
- 3 ideeën om mijn

  ## overtollige kilo's kwijt te raken

- 3 oefeningen voor

  ## sterkere rugspieren

  20 min.
- 3 oefeningen voor

  ## slankere dijen

  25 min.
- Set oefeningen om

  ## mijn bilspieren te versterken

  15 min.
- Drie oefeningen voor

  ## slankere heupen

  22 min.
- 3 tips voor

  ## een platte buik

  50 min.
- Drie oefeningen om

  ## mijn borstspieren te versterken

  20 min.
- Drie oefeningen voor

  ## dunnere armen

  16 min.
- Mijn routine

  ## Dagelijks fitnessen

  27 min.
- 3 oefeningen om

  ## mijn armen te versterken

  24 min.
- Drie oefeningen voor

  ## slankere kuiten

  52 min.
- 3 activiteiten om

  ## mijn dijen te versterken

  23 min.
- Drie ideeën voor

  ## een smaller bovenlichaam

  15 min.
- Me goed in mijn

  ## vel voelen

  14 min.